外反母趾とは
外反母趾はなぜ起こる？
そう訊かれた時、あなたはどう答えますか？
「ハイヒールを履くから」「遺伝」
と答える方が圧倒的多数・・・なのですが、実は違います。
外反母趾とは、実は、足の使い方によって発症する病気なのです。
体重の乗せ方が重要
立った時にどこに体重が載っていますか？
正しい立ち方をした場合、足の外側に力がかかっています。外反母趾を発症している方の多くが足の内側に体重を乗せる状態になっています。これは過剰回内(オーバープロネーション)を起こしているからなのです。
文章で書かれると少し難しいので、ぜひ動画をごらんください。
少し体重を移動させるだけで、あなたの足元は大きく変化するはずです。
